Auf Dich abgestimmte Entspannungseinheiten an Deinem persönlichen Wunsch- und Ruheort.
Da ich besonderen Wert auf die Passgenauigkeit lege, bespreche ich vor Beginn der ersten Einheit das Angebot mit Dir, um es individuell an Deine Bedürfnisse, Dein Ziel und den Kontext. Zusammen finden wir das für Dich passende Entspannungsverfahren. Ziel ist dabei neben der Steigerung Deines Wohlbefindens immer die Befähigung zur selbständigen Anwendung der Verfahren, um Dich perspektivisch unabhängig vom Angebot zu machen.
Ich biete Traumreisen, Achtsamkeitsmeditationen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, die Arbeit mit Visualisierungen und inneren Bildern, ... - gemeinsam finden wir das für Dich passende Verfahren.
Du kannst eine Auszeit aus dem Alltag nehmen, unternimmst aktiv etwas Wertvolles zum Erhalt von Gesundheit, Kreativität und Produktivität und begibst Dich auf den Weg zu einem tieferen Verständnis für Dich selbst.
Wenn Du noch Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, dann freue ich mich auf Deine Nachricht.
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individuelles Entspannungstraining in München Laim
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